Centrum Sztuki Walki - AKADEMIA YIQUAN

Darmowe zajęcia z okazji Światowego Dnia Tai Chi i Chi Kung
Dodane przez Andrzej Kalisz dnia Marzec 11 2010 12:08:45

Treść rozszerzona

W ostatnią sobotę kwietnia obchodzony jest w wielu krajach świata Światowy Dzień Tai Chi i Chi Kung. Uczestniczą w nim przedstawiciele różnych szkół Taijiquan (Tai Chi), Qigong (Chi Kung) i innych podobnych chińskich form ćwiczeń. W tym roku święto odbędzie się w sobotę 24 kwietnia.

Oficjalna strona: Światowy Dzień Tai Chi i Chi Kung

Uczestniczące szkoły zwykle organizują publiczne pokazy oraz zachęcane są do zorganizowania z tej okazji także darmowych zajęć.

Także Akademia Yiquan zaprasza w tym dniu na krótki pokaz oraz darmowe zajęcia metody Zhan Zhuang (Yangsheng Zhuang) - systemu prostych ćwiczeń dla zdrowia i dobrego samopoczucia określanych niekiedy mianem "Tai Chi XXI wieku".

Zajęcia odbędą się w Warszawie, w sobotę 24 kwietnia w godz. 10.00.-11.30. na Polu Mokotowskim, po wschodniej stronie Al. Niepodległości, na polance za klubem studenckim "Park".

Dodatkowo proponujemy darmowy udział w majówce z metodą Zhan Zhuang 1-3 maja.

1 maja - piesza wycieczka krajoznawcza, z ćwiczeniami metody Zhan Zhuang w trakcie postojów.

Z pętli 525 przy Centrum Zdrowia Dziecka w Międzylesiu, czerwonym szlakiem nad jeziorko Torfy, a następnie do pętli 161, przejazd do PKP Radość, powrót do centrum autobusem 521.

2 maja - rowerowa wycieczka krajoznawcza, z ćwiczeniami metody Zhan Zhuang w trakcie postojów.

Ze stacji PKP Śródborów przez lasy Celestynowsko-Otwockie. Pogorzelska Struga, Skansen Forteczny, rezerwat "Torfy", cmentarz żydowski, powrót do stacji PKP Otwock.

3 maja - wycieczka nordic walking, z ćwiczeniami metody Zhan Zhuang w trakcie postojów.

Ze stacji PKP Józefów do Góry Lotników, następnie skarpami nad meandrującą rzeką Mienia do Wiązowny. Powrót do ronda Wiatraczna autobusem 720, 722 lub 730.

Wycieczki odbędą się w okolicy Warszawy, z dojazdem do punktu początkowego/końcowego autobusem podmiejskim ZTM lub pociągiem Kolei Mazowieckich.

Imprezy mogą być odwołane w przypadku złej prognozy pogody na dany dzień.

Informacje i zgłoszenia
Formularz kontaktowy - kliknij tutaj

Więcej o metodzie Zhan Zhuang (Yangsheng Zhuang):

E-book "Zhan Zhuang Qigong" oraz teksty w e-booku "Artykuły o qigong" w dziale E-booki

Cykl 19 kilkuminutowych filmików z seminarium: "Yiquan - kultywowanie zdrowia"