10 wymogów praktyki Tai Chi
Jest to tłumaczenie „Mowy o dziesięciu wymogach taijiquan” (Taijiquan shuo shi yao) – ustnych nauk Yang Chengfu, zapisanych przez Chen
Read More
taiji
Mistrz Tai Chi – Chen Gu’an
Chiński muzułmanin, mistrz Chen Gu’an (1913-1993), był jednym znajsłynniejszych współczesnych ekspertów taijiquan (t’ai chi ch’uan). W wieku 7 lat rozpocząłon
Read MoreShenfa stylu Wu Tai Chi
Shenfa – dosłownie: „metoda ciała”, to sposób pracy ciała i wymogi dotyczące zachowania się jego poszczególnych części. W taijiquan podstawą
Read MoreTai Chi – porządkowanie i wyczuwanie siły
Taijiquan (Tai Chi Chuan) zawiera wiele metod treningowych. Służą one przede wszystkim „porządkowaniu siły” (shun jin) i „wyczuwaniu siły” (mo
Read MoreTui shou i san shou w Tai Chi
Tai Chi (Taijiquan) to nie tylko ćwiczenia solo, ale także wykonywane z partnerem. Osoby, które ćwiczą Tai Chi tylko ze względu
Read MoreWu Tai Chi – forma z mieczem
Forma 13 sekwencji miecza stylu Wu (Hao) Tai Chi 起式 Qi Shi – sekwencja rozpoczynająca: 1. 进步接剑 Jin Bu Jie Jian
Read MoreWu Tai Chi – forma 108 ruchów
Tradycyjna forma stylu Wu (Hao) w przekazie mistrza Zhai Weichuan składa się ze 108 sekwencji, podzielonych na osiem sekcji. Nazwy
Read MoreWu Tai Chi – forma podstawowa
WU SHI TAIJIQUAN SANSHI QI SHI 武式太极拳三十七式 Forma skrócona, tzw. esencjonalna, stworzona przez mistrza Zhai Weichuan, składa się z 37
Read MoreProgram szkolenia sekcji Taijiquan
Tradycyjny styl Wu 武 z Guangfu Nauka atrakcyjna dla starszej młodzieży, osób dorosłych i seniorów. Część adeptów zainteresowana będzie nauką
Read MoreWu Tai Chi – rozluźnienie
W tekście zostały wykorzystane chińskie znaki oraz transkrypcja pinyin ze znakami diakrytycznymi. Jeśli nie są one prawidłowo wyświetlane, należy zainstalować
Read More